連日関東は26℃くらいの天気予報です。そろそろ本格的に夏に向かう模様です。そろそろ、なんて思っていたら、昨日はある打ち合わせ室にガンガンに冷房が入っていましま。60分以上その部屋ににいましたら身体が芯から冷えてしまいました。早く外に出て日に当たりたい！と心の底から思いました。
さっそく山手線の車内にもひんやりとした風が流れてきます。満員時にはガンガンに冷やされる冷房はありがたいですが、そうでない場合、寒いのは負担です。昨日はすっかり油断していました。
これから冷房が入ってくる時期は防寒着が必須です。特に頭を守るものなどあると良いのですが、場所を選びます…。
室内の冷房と、屋外の気温と、寒暖差にやられないよう食事と睡眠にも気をつけて、体調管理をしていきたいです。
