なんだか約１ヶ月があっという間に感じます😂

今月のアクティブ・カラーセラピーは2/23(日)です！時間はいつもと同じ10:00-13:00です。

あわただし毎日はいつの間にかストレスが溜まったり、心のゆとりが失われがちですよね。

テレビや携帯・スマホ、SNSからはたくさんの情報がやってきて、気になってしまいます。

そんな中、マインドフルネスが良いと聞くようになりましたね。今、現在のことに目を向けて気持ちを落ち着けるのがマインドフルネスです。

自分の心に目を向けて気持ちを確かめること、これもマインドフルネスに似ているなと思います。アクティブ・カラーセラピーでは、色を通して自分の心を見つめることができます。

するとその時から見える景色がビビットになります。さぁ、毎日を彩り豊かに！

事前ご予約はこちらから。お待ちしております！https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdQne5EApYq7gs1iBXNNRX48F3_vyLO-rLWBdjqMGUtySRiMw/viewform