今朝起きて、左右の肩甲骨の間あたりに激痛が走りました。
何？寝違えたの？痛い…。
昨夜まで何も痛みは無かったのに。
哀しい気持ちで起き上がり、なんとか日常生活をしていました。
途中、「言葉の教室」にてカルタ大会に参加している時には痛みを感じず、家に戻ってきた時にまた憂鬱な痛みを思い出しました。
さて、午後にバレーボールをしようと思い、痛みの原因に思い当たりました。
昨日、最近買ったばかりのバレーボールで、娘と一緒にアンダーパスやトス、レシーブをしました。ほんの数回だったと思いますが、痛みの原因は、これです。
最近、背中の痛みの発生がほとんどなかったので忘れていました。無理して運動してはいけないということを。思っているより体はすぐに悲鳴をあげるということを、一時期とても気をつけていたのですが、忘れていました！
それでも、昨日バレーボールで遊んだのはほんの少しだったと思うので、愕然としてしまいます。
そして本日も、恐れながらもたくさん腕を回したりして準備運動をし、バレーボール遊びに参加してみました。
さてさて。吉と出るか、大凶と出るか。明日起きる時の勝負です。
