健康の維持増進のために、毎週土曜日朝8:00よりオンラインでヨガを習っています。 先生が毎回その日の調子を聞いてくれて、調子に合わせてたメニューをカスタマイズして提供してくれます。 前回は私か花粉症の症状が少しあることを […]
「つれづれコラム」の記事一覧（24 / 45ページ目）
生涯スポーツに関わりたい！
実は大学では「健康と体力を科学する」というゼミに所属しており、生涯スポーツをテーマに学んでいました。何年も前になってしまったので良く思い出せませんが…。 つい先日、次女がチアリーディングをしている関係で、地域のスポーツ振 […]
あるべきものがなくなるとき
私の父が、『小学生までに読んでおきたい文学②かなしい話』（松田哲夫編）を、 本好きの次女にくれました。かなしい話をなんで？と私は思いつつ、次女は一通り読んだようです。せっかく父がくれたので、私も読んでみました。すると難し […]
最後の検索で残してよいのものは？
素敵な男女の会話風景を眺めておりました。帰宅途中の電車の中です。斜め左前の座席に並んで座っているご夫婦と思われる２人です。 「最近小説の中でハイボールという言葉を見ない気がするんだよ」「そう？…（聞こえません）…。検索し […]
満員電車、目で楽しむ
今朝の最寄りの電車の満員っぷりも大したものでした。私のポジションではスマホを見ることもできません。 しかし、比較的楽しく時間をやり過ごすことができました。座席の前に立っている、私の前の女性は文庫本を読んでいます。ちょっと […]
本好きの同僚と高校生の姪と、母に紹介したい『30日de源氏物語』
2024年9月に図書館に予約を入れ、やっと順番が回ってきて読めました。『30日de源氏物語』 とっても面白いです。昨年の大河ドラマ『光る君へ』も楽しんで見ていました。 本当はこの本を読みながら楽しみたいと思っていましたが […]
8:20、満員の山手線
昨日も最寄りの電車が止まったり、電車通勤は忍耐が必要な時期になってきました。冬は皆さん着膨れするからでしょうか。満員っぷりが半端ないです。でもまだ息は据えるので最高潮ではありません。 私は満員電車は何年も経験していますか […]
安全、安心、明るい◯
NHKの朝のニュースで、大学途中から10年引きこもっていた男性を支える父親のエピソードを拝見しました。 お父さんは引きこもった息子に対して、はじめは戸惑い、苛立ち、声をかけなくなった時期もあったそうです。しかし、引きこも […]
サンクスデー、やる？
3年ほど前です。意識して周りの方々にありがとうを伝える日を作ろうと、毎月17日を私のサンクスデーとしました。 そして、17日は家族には直接ありがとうを伝え、離れている人にはLINEなどでありがとうを伝えるよう心がけました […]
