「納豆菌•乳酸菌•酵母菌が◯◯の腸内で善玉菌を活性化させ、腸内細菌のバランスを整えます。」と記載があります。 腸内フローラを整えると睡眠の質も上がり快便になり、健康に良いと聞いています。常々生活に腸活を取り入れたいと思っ […]
「つれづれコラム」の記事一覧（25 / 42ページ目）
イトーヨーカドー春日部店、24日閉店
70円足りない…。でもこれをプレゼントしたい！どうしよう…。 小学5年生でした。私は母の日に初めて何かを買ってプレゼントをしようと、500円玉と100円を握りしめて特別なところへ行きました。なんでもそろう大きなお店。それ […]
取り置き期限の延長ができる
ほぼ毎週末、図書館へ行っています。私はそれほど読書の回転は早くないので借りた本の延長も良くしています。 1回の貸出しでは2週間ですが、プラス1回だけは期限内であればそのままネットで貸出期間を延長できます。 この制度が、と […]
バスに乗るか乗らないか、乗った方が良い！
めっきり寒くなりました。雨の日の習い事の場所へ向かうことが大きな課題となります。晴れていれば、自転車で15分から20程度で行け体育館が３つあります。 慣れてくればそろそろ小学4年生でも自転車で一人で行ってもらっても良い距 […]
HAPPY BIRTH DAY TO ME
あぁぁ。なぜこんなにモヤモヤするのでしょう。年取ることが憂鬱に感じている訳ではないはずなのですが。 原因のひとつは、なんとなく終日つきまとっている頭痛です。でも、それはもしかしたら憂鬱からきているかもしれません。 今朝は […]
ノートの罫線は何がお好き？
私はまだまだ手書き派です。 仕事用の手帳も紙ですが、日々のTODOもノートに書いています。 ノートに特別思いはないと思っていました。 A5サイズで表紙の色が好きで、罫幅7ｍｍのA罫よりは、6ｍｍのB罫の方が、大人だし、た […]
あの人は素晴らしい人、と言われる人
まだまだ社内でも存じ上げない方がわんさかといらっしゃいますが、何かの拍子にその人のことを誰かが話す時に、「あの人は素晴らしい人！」と呼ばれるのを何人か聞いたことがあります。 人から「素晴らしい人」と評してもらえる人はどん […]
あなたの最近のリラックス方法はなんですか？
最近私がこの時間だけは死守したいと思うようになったのが、起きて朝一番にする、『天声人語』書き写しです。1日1話を時間を計って書き写します。まずは、一読し、それからシャーペンで書き写し、その話題に関係のある人の顔を簡単に描 […]
マクスが手放せません
小学校の話を聞いたり朝のニュースを聞いたりすると、最近はいつでも何かが流行っていて、今はインフルエンザにコロナ、マイコプラズマ肺炎に、原因不明の発熱などなど複数の病の流行りを聞きます。 平日は勤務があるので休みたくないで […]
